Форум » Лишний вес и похудение » Домашний диетолог - Полезная программа для составления индивидуальной диеты. » Ответить
Домашний диетолог - Полезная программа для составления индивидуальной диеты.
mirzela: Программа Домашний диетолог поможет подсчитать и сбалансировать калорийность вашего пищевого рациона. С ее помощью вы сможете составлять самые различные диеты: для похудения и набора веса, лечебные, спортивные диеты и т.д. Программа имеет очень наглядный и удобный интерфейс, позволяющий с легкостью составить свой дневной рацион питания, исходя из заданных параметров: общая дневная калорийность, или калорийность завтрака, обеда, ужина. Домашний диетолог
Ответов - 4
Zaxa: Лично для меня это сложно и именно по-этому мне диету составляла диетолог в клинике Столица, с помощью этой диеты я похудела на 10кг за 2 месяца, потрясающий результат в принципе за короткий срок.
Vladik: А кто-то пробовал диету "Три кулака"? Мне она помогла сбросить 10 кг, результат очень хороший как по-мне. Если интересно об этой диете можно почитать здесь https://q-wel.com/fitnes/unikalnaya_dieta_tri_kulaka
VesnaLoraq: Самая практичная и действенная диета, как по мне - это подсчет калорий. Попробуйте. Мне удалось ограничивая свое питание неплохо сбросить вес. Скажем, в месяц по 3 - 4 килограмма. Всего планировала минус 20, практически смогла достичь цели уже. Вам пригодится таблица калорийности продуктов https://www.tablicakalorijnosti.ru/ стала пользоваться данными с их базы, а потом и приложение установила. С ним еще проще и там такая же полная база, только возможностей больше. Посмотрите по ссылке что оно из себя представляет и как правильно вести подсчет.
Misa: Мне не очень то помог тренажерный зал, после этого мне хотелось кушать и не мало, а вот сбросить лишние килограммы помогли https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/pishchevaritelnyy-trakt-i-obmen-veshchestv/glyukofazh-long-tab-s-prolong-vysvob-1000mg-60-10010546/ Благодаря им сбросила вес, у меня нормализовался аппетит, да и холестерин пришел в норму.
полная версия страницы