Форум » Лишний вес и похудение » Естественный способ снижения веса » Ответить
Естественный способ снижения веса
admin: Для начала поделюсь личным опытом похудения. Цифер умышленно приводить не буду, т.к. хочу чтобы форум приносил реальную пользу людям, которых сегодня и так постоянно обманывают. Скажу лишь, что полученные мною лично "наработки" в результе длительных экспериментов, проб и ошибок и разного прочего, помогли не только мне избавиться от лишнего веса, но и уже многим моим родным и знакомым, знакомым знакомых и даже абсолютно мне незнакомым людям. В общем работает безотказно. Но должен предупредить сразу, что это не таблетка и не "чудо-средство", приняв которое можно больше ни о чем не заботиться, т.к. оно само за вас все сделает. Нет. Ничего подобного у меня для вас нет. Как нет ни у кого. И быть не может. Увы, но "панацеи" нет. И пока вы не распрощаетесь с этой по-детски наивной верой в "пилюлю", мой вам добрый совет: лучше ничего вообще не предпринимайте, потому что подобный подход к снижению веса ничего кроме болезней и тяжелых осложнений в конечном итоге не принесет. Поверьте, я знаю что говорю. Причем на собственном горьком опыте. Когда я был намного глупее, чем сегодня, я тоже перепровал множество препаратов для похудения, сидел время от времени на каких-то безумных диетах, временами доводя себя почти до сумасшествия. Результат в конечном итоге был один - вес только увеличивался. Кроме того, с каждым годом появлялись все новые проблемы со здоровьем. Не могу сказать сколько бы это продолжалось, но случилось нечто такое, что заставило меня полностью пересмотреть свой взгляд не только на свой достаточно большой к тому времени вес, но и на отношение к собственному здоровью в целом.
Ответов - 47, стр:
1 2 3 All
Евгений: По мнению ученых-натуропатов вред наносимый человечеству сахаром сопоставим с вредом причиняемым алкоголем и наркотиками вместе взятыми. Так как чрезмерное потребление сладкой пищи всегда является причиной ожирения, а это влечёт за собой такие болезни как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия и сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт, рак и другие, которые ежегодно уносят миллионы жизней. Но наши гастрономические пристрастия так же сильны, как вредные привычки курить или злоупотреблять алкоголем. Для большинства людей очень трудно даже в интересах здоровья изменить своё питание. Тем более, что сладкий вкус самый распространённый и любимый нами. Восточная медицина гласит, что сладкий вкус "заведует" в организме чувством блаженства, комфорта, обеспечивает гармонизацию органов и систем, приводит его в состояние умиротворения, покоя. В традиционной медицине известно, что сладкий вкус стимулирует выработку эндоморфинов, которые вызывают у человека чувство удовлетворенности, счастья, хорошего настроения, доброго отношения к людям. И наоборот - отсутствие сладости в питании влечет за собой подавленное настроение, депрессию, агрессивность. Дети не случайно любят сладкое: сахара и крахмалы дают много энергии и строительный материал растущему организму. Стевия
Любава: Приветствую всех желающих убрать лишние килограммы! Я так же, как и многие здесь присутствующие изучила и применила множество систем, методик диет…. Покупала зеленый кофе, ягоды Гаджи, различные диеты (все стоит не малых денег). Сейчас работаю с «Формулой снижения веса». http://formulasnigeniavesa.jimdo.com/ Посмотрите, может вам подойдет!!! Тем более скачать можно бесплатно. Удачи! Если кому то помогла, буду очень рада.
Любава: Приветствую всех желающих убрать лишние килограммы! Я так же, как и многие здесь присутствующие изучила и применила множество систем, методик диет…. Покупала зеленый кофе, ягоды Гаджи, различные диеты (все стоит не малых денег). Сейчас работаю с «Формулой снижения веса». http://formulasnigeniavesa.jimdo.com/ Посмотрите, может вам подойдет!!! Тем более скачать можно бесплатно. Удачи! Если кому то помогла, буду очень рада.
vitalina: Переедание можно отнести к категории вредных привычек на равне с курением и алкогольной зависимостью. Не смотря на миллионные попытки изменить режим питания с применением силы воли, в каждодневной реaльности, ничего не изменилось. Это просто был очередной самообман. Программa «Избавление от переедания» . ""... Сейчас на каждом шагу в интернете можно наткнуться на рекламу способа похудения заключающегося в приёме по утрам всего двух ложек пищевой соды. Такая реклама сплошь усеяна фотографиями известных людей, выполненных под фотошопом, на которых они якобы сбросили десятки лишних килограмм. Это всего лишь вирусная реклама. К похудению данный рецепт не имеет никакого отношения, а вот при его использовании запросто можно заработать кровоизлияние в системе пищеварения, поскольку сода в таких количествах провоцирует этот процесс. Теперь несколько слов о проблеме переедания , являющегося в ряде случаев причиной избыточного веса....."" Источник: http://www.astra-systems.net/free/718.php
Людмила8888: Я похудела после прослушивания аудиотренинга психотерапевта Шафигуллина на 5 кг за первую неделю, потом еще на 8 кг, в течение месяца. Продолжаем слушать, уже с подружкой)
vt1208: Доброго времени суток! Если вы на обеде полноценно не кушаете, то устройте правильный перекус. Как говорится, кушать с умом и здоровую пищу. Что вы думаете, насчет данной темы в источнике http://green-lifestyle.ru/tapenad-s-maslinami/ Напишите свои комментарии мне, посетив ресурс.
Людмила8888: Самое эффективное средство для снижения веса-это гипноз! Гипноз помог многим людям, поможет и вам! Вышло новое приложение для IOS, гипноз24, вот ссылка для скачивания https://itunes.apple.com/ru/app/gipnoz24/id1025832966.. Успехов! Гипноз24 itunes.apple.com Получить Гипноз24 в App Store. Просмотреть скриншоты и рейтинги, прочитать отзывы покупателей.
Tata: Не надо мне никакого гипноза.
Тутмос: У водки не те калории что откладываются. Но пить все равно вредно
mirzela: Кто нибудь похудел с помощью программы 25 кадр? Этот способ используют не только для снижения, о для борьбы с алкоголизмом и курением. НО работает ли это?
Melissa: Все эти годжи и 25е кадры эксплуатируют эффект Плацебо и самовнушения. На вкус и на цвет Лучше всего чай с имбирем и лимоном для похудения, на мой взгляд.
Лимонка: оказать от жирного и мучного и заняться спортом) коротко и ясно)
иришка12: После родов осталось 8 лишних килограмм. Я стараюсь худеть постепенно: совмещаю спорт и правильное питание. Вот уже 6 месяцев хожу в фитнес клуб http://www.gymnas.ru/ Занимаюсь с персональным тренером Владом. Могу сказать, что спустя 3 месяцев избавилась от послеродового живота. Сейчас работаю над укреплением мышц. Благодаря персональным тренировкам результат уже заметен.
Julie: В начале необходимо выявить причины избыточного веса возможно это метаболические нарушения или генетические причины избыточного веса прежде чем травить себя диетами или чудо таблетками, возможно они вам противопоказаны или принесут вред организму, я сдавала анализ в Центре молекулярной диагностики http://www.cmd-online.ru/analizy-i-tseny/formula-strojnosti/ выявили проблему, прошла небольшой курс лечения. Затем физические нагрузки, правильное питание, никаких вредностей типа копченого, соленого, сладкого, острого, мучного и процесс снижения веса пошел, добавила массаж, теперь все в порядке.
Карина: Самый лучший способ это конечно же естественный способ, когда придерживаешься правильного питания и конечно же не забываем о физических нагрузках. Но все же иметь дома ультразвуковой аппарат "Дельта Комби" https://stl-comp.ru/products/auzt-delta-kombi не будет лишним. Ведь он помогает бороться с целлюлитом, а также имеет широкий спектр при лечении различных заболеваний.
Нина1: Я стала чувствовать себя хорошо и похудела после того как просто начала есть в меру, также очень хорошо помог комплекс мер, таких как замена глубоких тарелок на плоские и меньше в размере, инстинктивно накладываешь меньше, перед едой стакан воды, отказалась от всей газировки, минералку желательно без газов, соблюдение постов, после 6 вечера салаты и фрукты, проанализировав с дочкой состав продуктов, пришли к выводу что у нас много мучного и сладкого а сейчас в них повально пальмовое масло, о нем ниже, оно нарушает обмен веществ и ведет к полноте, в целом ем все тоже но меньше и в меру, это помогает, никаких изнурительных диет,попробуйте и у вас получится https://www.youtube.com/watch?v=7aWOS4gXmBY
Ivanna: Конечно, лучше худеть естественным способом, но в этом случае организм теряет полезные витамины микроэлементы, поэтому лучше сопровождать процесс похудения приемом некоторых препаратов. Одним из таких является Dietonica, ознакомиться с которой можно здесь https://aptekalab.com/products/dietonica
Maili: Я после родов набрала где то килограмм 20, в зеркало страшно было посмотреть живот висит, ляхи огромные, я решила пойти на фитнес. Толку от него я не увидела, а когда к нам пришла новенькая она посоветовала меньше кушать и ввести в свой рацион слиммер для очищения организма. И я взяла себе (кстати еле нашла здесь https://aptekalab.com/products/slimmer) начала принимать и меньше так сказать"жрать", вес начал хорошо уходить и еще и занятия дали свой результат и к лету я похудела меньше чем ожидала, но минус 15кг за 3 месяца это просто шикарно.
Lord: японскую диету не пробовали? моя сестра на ней постоянно сидит)
sashas: Постоянно сидеть на диете, тоже не самый лучший вариант.
полная версия страницы