Форум » Экологически чистые продукты » Первая попытка бросить пить » Ответить
Первая попытка бросить пить
Malinka: Первая попытка бросить пить Конечно, в глубине души я понимала, что мои отношения с алкоголем стали нездоровыми. Несколькими годами ранее, в 2017 году, я уже делала попытку бросить пить. В какой-то из январских дней, вскоре после новогодних каникул, я почувствовала острое отвращение к себе, к своему похмелью и пустым бутылкам в коридоре. Я решила провести 90 дней в полной трезвости — обычно именно на такой срок людей кладут в реабилитационные центры для зависимых. Что было дальше, много раз описывалось в книгах о нейробиологии зависимости. В первую неделю я испытывала ломку — это абстинентный синдром.Мозг человека с алкогольной зависимостью привык получать из спиртного регулярные дозы нейромедиатора дофамина. Найти источник дофамина взамен не так просто. Те рецепторы, к которым гормон крепится, из-за злоупотребления спиртным видоизменяются, поэтому заменить его на дофамин, например, от секса или еды сложно. Ухудшает ситуацию дисбаланс в работе других нейромедиаторов. Результат: у человека повышенная тревожность и раздражительность, все кажется серым и безнадежным. Этот период длится около недели. Потом наступает удивительная ясность сознания и эйфория от трезвости. Помню, как подумала тогда: «Не такая уж я и зависимая. Всего несколько дней без алкоголя — и я в порядке». Я ошибалась. Спустя две недели мне снова поплохело — жизнь казалась непрерывной чередой страданий. Таблетки, которые мне прописали от тревожности и депрессии, будто бы перестали работать. Это был постабстинентный синдромом — состояние, которое может сохраняться месяцами и даже годами после отказа от алкоголя. Рецепторы еще не восстановились, как и клетки миндалевидного тела, работа которых изменилась под воздействием алкоголя. Как следствие, некоторые функции мозга дают сбой, например способность контролировать настроение. Не говоря уж о том, что разные личные проблемы обрушиваются на протрезвевшего человека с новой силой. Это тяжело пережить.
Ответов - 5
irina: Первая попытка бросить пить если человек мотивирован завязать с выпивкой, то он сможет это сделать в конце-концов.
anastssi87: Ну вообще если человек долго находился в запое, то избавиться от зависимости ему будет сложно
sashas: Первая попытка бросить пить Зачем пытаться это делать самостоятельно? Есть же проверенные способы избавления от зависимости, например, можно кодирование от алкоголя https://rehab-tver.ru/ пройти. Этот способ моему тестю помог завязать с этой вредной привычкой. Больше спиртного в рот не берет, не пьёт даже по праздникам.
mase.krafe: надо переходить полностью на здоровый образ жизни
VikiViktoria: Если уже есть зависимость, то просто так от нее не избавиться и не начать вести здоровый образ жизни, как ни в чем не бывало. Мой брат, например, год назад лечение и реабилитацию алкоголиков https://nn.mcmk.su/ проходил в этой клинике. И только после этого удалось добиться хороших результатов результатов, поэтому я уверена, что самостоятельно вряд ли у кого получится.
полная версия страницы