Форум » Здоровый образ жизни » Улучшение эмоционального здоровья » Ответить
Улучшение эмоционального здоровья
wera34: Стратегии и советы для сохранения хорошего психического здоровья Быть эмоционально здоровым – значит уметь контролировать свои эмоции и поведение. Такие люди способны строить прочные отношения с другими людьми и справляться с неудачами. Употребление усилий по поддержанию физического здоровья имеет непосредственное воздействие на психическое и эмоциональное здоровье. Улучшение эмоционального здоровья может быть полезным опытом, в том числе для повышения настроения, повышения устойчивости, а также приобретения общего удовольствия от жизни:клич
Ответов - 5
Malinka: К сожалению, огромное количество людей от этого страдают
Malinka: К сожалению, огромное количество людей от этого страдают надо предпринимать меры и лечиться..
sashas: Сама была в депрессивном состоянии, понимаю насколько это тяжело и всё видится в черном цвете. Благо, что подруга мне подсказала метод транскраниальной магнитной стимуляции и что данная https://newneuro.ru/ клиника его проводит. Записалась, походила на процедуры, почувствовала эффект. Со временем удалось избавиться от депрессии. Причем не пришлось употреблять какие-либо таблетки и антидепрессанты, сажая печень. Так что возьмите и себе такой метод лечения на заметку.
chekmez62: Start ieltsing for exam.
Misa: Для такого здоровья нужно поддерживать правильный режим, чередовать работу и отдых, следить за сном, также важно питание, занятие спортом, избегать вредные привычки. Если этого не соблюдать, то может возникнуть невроз, почитайте статью https://aptstore.ru/articles/nevroz-obratimoe-nervno-psikhicheskoe-rasstroystvo/ Здесь описывается о развитии психического расстройства, как его избежать, как от него избавиться.
полная версия страницы